自卑是一种消极的自我认识。自卑的人在面对问题时往往无所适从，觉得自己不如别人，表现出逃避或退缩。一个人若被自卑所控制，其精神生活将会受到严重束缚，可以说，自卑是一条束缚创造力的绳索。如何走出自卑的泥沼，活出真我的风采？不妨试试以下建议：
接纳自我，扬长避短。
认识、肯定自己的长处和能力并接纳自己的不足与局限，避免盲目与别人比较。
付出努力，肯定成果。
时刻欣赏自己做出的努力，用语言或者小礼物奖励自己。
勿夸失败，积极改善。
人生中总有顺境和逆境，切勿放大过去或现在的失败给自己带来的消极影响。学着仔细体会并客观剖析别人的批评，逐步改善自己。
克服恐惧，勇于冒险。
找出令自己恐惧或退缩的原因，做好充分的心理准备，在合适的时候排除顾虑，鼓起勇气，展开行动，寻求突破。
确认目标，付出行动。
将目标制定得实际、明确和具体些，使其能短期内看到成效。